Audio
auto-kontrol
Esan besterik ez? Mutil-laguna daukat. Jimmy du izena. Denek gustatzen zaizkio. Oso lan gogorra, eskuzabala da eta umore handia du. Jimmyk ere arazo bat du. Duela gutxi autobide aurretik zihoan autobide batek bere aurrean harrapatu zuen. Jimmyk azeleragailura jo zuen eta gidari harroputza atzetik joan zen. Erruduna argi gorri batean gelditu zenean, Jimmyk balaztak jarri behar zituen. Iritsi eta bere aurrean ibilgailura eraman zuen, alboko leihoa apurtu zuen, beso odoltsu bat hautsitako leihoan zehar eta ukabil gidariarekin ukabilarekin ukitu zuen. Baina mendekua iraupen gutxikoa izan zen. Bat-batean, Jimmyk bere bularra hartu eta lurrera erori zen. Bere bihotzean bost saihesbide operazio egin behar izan zituen ordu bete barru. Jimmyk autokontrola falta du. Gehienok modu berdinean sentitzen gara. Ez du haserretu behar, baina askotan suntsitzaile gisa gertatzen da: beldurra, mingotsa, gluttonia, jelosia, harrotasuna, nahia, drogak, auto-errukia eta gutizia.
Atsotitzak 25,28 autokontrola hiri bateko harresiekin parekatuz, bertsoak desira eta desioak menperatzen duen arriskuaz ohartarazten digu: «Haserreari eutsi ezin diona harresirik gabeko hiri irekia bezalakoa da». Antzina, hiriak harresiz inguratuta zeuden herritarrak etsaien inbasioetatik, animali arriskutsuetatik eta nahi ez diren beste inbaditzaileetatik babesteko. Gotorleku indartsu hauek hautsi ondoren, jendea zaurgarria zen, gu bezalaxe gure emozioak eta nahiak kontrolatzen ez ditugunean. Gure bulkada berekoiei gobernatzen uzten diegunean, gezurrei, irainei, gorrotoari, gaixotasunei, lotsari ateak irekitzen dizkiegu eta besteen bizitzan kalte larria egin diezaiokegu (Esaera 2.1,23). Zein da gure desio suntsitzaileen aurka egin ahal izateko erantzuna?
autodiziplina? borondatea? gehiago saiatu? "Ez" besterik ez?
Itun Berriak autokontrolerako borroka nola irabazteko pista garrantzitsu bat ematen digu. Autokontrola Espiritu Santuaren fruitua da (Galatiarrak 5,22-23). Ez da gure lan gogorra, gure auto-diziplina, edo gure determinazioa, norbere burua kontrolatzea Espiritu Santuak gugan eragiten baitu. Bera da iturria. "Autokontrola" hitzak "kontrolpean egotea" edo "zerbait bereganatzea" esan nahi du. Espiritu Santuak gure burua kontrolatzeko eta gure emozio eta desio berekoiek menperatzen ez gaituzten moduan bizitzeko barne-gaitasuna ematen digu (2. Timotheo 1,7). Gure kabuz ez dugu «ez» esatea ere lortzen. Titok idatzi zuen Jainkoaren graziak munduko desioak baztertu eta mundu honetan soil eta zuzen bizitzen erakusten digula (Tito 2,11-12). Baina Espiritu Santuak ez digu ohitura txar bati aurre egiten laguntzen. Espiritu Santuak gugan lan egiten du geure burua aldatzeko eta bulkada berekoiak Jesukristoren bizitza inspiratzaile eta indartsuarekin ordezkatzen ditu. Auto-kontrola egiten dugu erabakitzen dugunean -pausoz pauso- (Espiritu Santuak ez du gure borondate librea hartzen) gure bizitzaren iturri gisa onartzea eta gure lehentasunen arabera ez bizitzea. Hori egiten dugunean, gure jokabidea kristoren antzekoa izango da. Bonbilla elektriko batek elektrizitatea dagoela adierazten du - Jesukristok gure bizitzak gobernatzen dituela adierazten dugu.
Nola bizi dezakegu autokontrolatua? Jesusek erakusten digu beti egon zela gizakia nola izan behar zuen plan bat. Ez zuen bere beharrizanek gidatu, Aitarengan oinarritzen baitzen erabat. Satanek basamortuan Jesus tentatu zuenean borroka espiritual gogorrenaren bidez, autokontrolak nola funtzionatzen duen ikusten dugu. 40 egunez barau egin ondoren, Jesus nekatuta, bakarrik eta gosetuta zegoen. Satanek, Jesusen beharrik handiena sumatuz, aukera hau aprobetxatu zuen gehien behar zuenarekin tentatzeko: janaria. Baina Jesusek erantzun zion: «Idatzita dago: Gizona ez da ogiz bakarrik bizi, Jainkoaren ahotik ateratzen den hitz oroz baizik» (Mateo). 4,4). Jesusen hitzetan, Espiritu Santuaren barnean gure espiritua trebatzeko giltza aurkitzen dugu.
Barneko stocka
11. Salmoan9,11 salmistak hauxe dio: “Zure hitza nire bihotzean gordetzen dut, zure aurka bekatu ez dezadan.” Jainkoaren hitzak gure bihotzetan egon behar du. Ez da nahikoa koaderno batean edo programa informatiko batean gordetzea. Gure barruan egon behar du. Etorkizuneko larrialdietarako prestatuta egoteko altxorrak edo hornigaiak ezkutatu edo bereizita mantentzen zirenean erabiltzen zen "mantendu" hitza. Jainkoaren idatzitako Hitza gordetzen dugu belarri modernoentzat arraroa izan daitekeen batean parte hartuz: meditazio biblikoa. Meditazioa Eskrituretako pasarteak kontenplatzea, hausnartzea, entzutea, asimilatzea eta mentalki errepikatzea da, txakur batek hezur bat hazten duen bezala. Meditazioak Jainkoaren Hitza gure bizitzan eragin handiena duen tokian gordetzeko aukera ematen digu, gure bihotzetan (Esaera 4,23). Biblia aintzat hartu gabe, pentsamendu okerreko eredu zaharrak eta kontrolik gabeko ohitura suntsitzaileak haien gaineko agintea berreskuratzea ahalbidetzen du. Gure adimena Eskrituraz betetzen eta elikatzen dugunean eta gure bihotzetan errotzen uzten dugunean, Jainkoaren Hitza gure parte bihurtzen da eta modu naturalean agertzen da gure esanetan eta ekintzetan.
Efesarrei 6,17 Paulok Jainkoaren hitza ezpatarekin alderatzen du: «Har ezazu izpirituaren ezpata, hau da, Jainkoaren hitza». Paul, ziurrenik, soldaduen ezpata motzean pentsatzen ari zen, beti beren gizonen gainean eramaten zutena, edozein unetan erabiltzeko prest. Espiritu Santuak Eskriturak bizi-bizi gogoratzen laguntzen digu (Joan 14,26) meditazioaren bidez bihotzean gordetzen ditugun bertsoen hornidurara helduz eta larrialdietan laguntzen digu hitz bat gogoan keinuka edo naturaz gaindiko bertso edo promesa bat gogoraraziz.
Jainkoak tenperamentu, emozio eta desio ugari sortu zizkigun. Hauek guztiak kontrolpean jarri behar dira edo azkenean menderatu egingo gaituzte. Autokontrola orkestra sinfoniko bateko zuzendariarekin alderatzen da. Zuzendari baten agindupean, talentu handiko musikari ugarik nota egokiak jo ditzakete une egokian eta instrumentuetan duten bolumen egokian, dena ondo iruditzen zaion eran. Gure nahiak eta nahiak ere justifikatuta daude. Autokontrola gure bihotzetan dagoen Espiritu Santuaren langilea da. Horren gidaritza egokia dena leku egokian geratzen da eta une egokian deitzen da. Autokontrola izateak Espiritu Santuak gidatuta egotea esan nahi du.
Otoitza: Aita maitea, bizimodu burujabe bat izateko gogoa dut, baina ezin dut zu gabe egin. Eskerrak ematen dizkizut dagoeneko zuretzako atsegina den bizitza bat egiteko behar dudan guztia eman didazulako (2. Peter 1,3). Mesedez, bete nazazu barne indarrez zure espirituaren bidez (Efesioarrei 3,16), zuk emandako trebetasuna arduraz erabili ahal izateko! Zaindu nire ahoa eta sendotu nazazu gorputzaren nahiei men egin ez diezadan3,14). Ahaldu iezadazu zuhurtziaz jokatzeko eta benetan naizena izateko - zure seme-alaba (1. Johannes 3,1). Zure esku nago Bizi niregan eta nire bitartez orain. Jesusen izenean, amen.
Gordon Green-ek
Autodiziplina eta autokontrola
Bi termino hauek ez dira elkarren artean nahastu behar. Autokontrola guregan Espiritu Santuaren presentzia da, autodiziplina kanpoko faktoreek inposatzen baitute, dieta edo ariketa fisikoa. Normalean aldi baterako betetzea beharrezkotzat jotzen dugun arau edo araudi baten menpe jartzen gara.